#232 Halt einfach dein Mau*! Von 0 auf 180 in 3 Sekunden? Deine Schilddrüse macht dich zur tickenden Zeitbombe

00:00:01: Hallo, hallo und einen wunderschönen guten Morgen.

00:00:05: oder wann auch immer du diese Podcast folge hörst.

00:00:08: Stell dir mal gerade dieses Zähn vor!

00:00:10: Und zwar dein Freund kommt nach Hause trinkt ein Glas Wasser und stellt das dreckige Glas neben die Spülmaschine statt in die Spümaschine.

00:00:18: Oh mein Gott!

00:00:21: So normalerweise denkst du dir wenn ich jetzt räume noch dieses bösch hissende Glas einfach in die Spielmaschine rein Aber in deinem Kopf ist genau in diesem Moment End-Level.

00:00:34: Also wenn ihr brennt die Hütte im Kopf, du spürst so eine heiße Welle von Aggressionen, die hochkocht und du willst dieses beschissene Glas anliebsten mit voller Wucht gegen die Wand verfahren.

00:00:46: oder du brichst im nächsten Moment gefühlt fast in Träden aus weil es der kleine Topfen auf dem heißen Stein war.

00:00:54: Oder die Szene Nummer zwei Du sitzt im Büro Die Kollegin am Nebentisch kaut ihren Apfel eine Nuance zu laut oder redet zum zehnten Mal am Telefon mit dieser übertriebenen Lautstärke und du merkst einfach wie sich deine Kiefermuskeln richtig extrem verkrampfen und anspannen, dass seine Zähne schon fast wehtun.

00:01:16: Und dann staßt du diesen Bildchen an und schreist die Gedanklicht einfach nur an.

00:01:21: halt doch bitte einfach dein Maul, ja?

00:01:25: Sorry für diesen Ausdruck.

00:01:27: Manchmal hat man genau diese Gedanken!

00:01:29: Oder du kriegst am Nachmittag plötzlich fünf to dos gleichzeitig reingedrückt und anstatt dass du sie strukturiert abarbeitest scheidet dein Hirn komplett auf Error.

00:01:38: Du kommst so voll in den Freeze-Modus rein und denkst dir so oh mein Gott fuck.

00:01:42: wo soll ich jetzt anfangen, weil du fühlst dich von dieser Welle so brutal überfordert, dass du irgendwie komplett gelähmt vom Laptop sitzt, du bist im Freeze Modus Und du machst am Ende einfach gar nix, hängst wieder am Handy und abends hast Du Dich wieder dafür.

00:01:56: So!

00:01:57: Das war mein eigenes Disaster bis vor ungefähr acht Jahren wenn mein Leben wirklich genauso aussah.

00:02:06: ich war wegen jeder verfluchten Kleinigkeit angepisst Ich war so lauisch, ich war so schnell gereizt von Menschen die ich eigentlich super super liebe oder gerne habe und ich hatte eine Zündschnur die gefühlt Zentimeter lang ist nur noch.

00:02:22: Und das schlimmste daran war nicht mal so die Wut an sich, sondern das Schlimmste war einfach diese Stimme in meinem Kopf danach.

00:02:31: Wenn der Ausraster vorbei war und ich da gesessen habe und mir gedacht hab, warum bin ich so böse?

00:02:37: Warum bin ich unfair?

00:02:38: Was bin ich für ein schlechter Mensch und warum kriege ich mein Leben nicht auf die

00:02:41: Kette?".

00:02:42: Ja, oder auch wenn ich mich morgens gewogen habe auf der Waage stand dann natürlich nicht in den meisten Fällen die Zahl darstand.

00:02:49: Die Ich mir erhofft habe war ich einfach so von Grund auf schon schlecht gelaunt und so pissig?

00:02:55: Und das Ding ist dass es hierfür sage ich mal körperliche Erklärungen gibt Wenn deine Schildrüse auch sparschlamme auch Sparflamme läuft wenn dein Hormonsystem im Keller hängt und wenn oder beziehungsweise genau dann passiert logischerweise etwas ganz Extremes auf deinem Nervensystem kann man sagen.

00:03:16: Du musst dir das also so vorstellen, ein gesunder Mensch der hat einen Nervenkostüm mit sage ich mal mit einer zwei Meter langen Zündschnur und da muss echt viel passieren bis die Dynamit in dem Sinne brennt.

00:03:30: und bei dir ist diese Zünd-Schnur einfach so ausgebrannt und so abgebrannt.

00:03:36: Und warum ist das denn jetzt so?

00:03:38: Das kann ganz verschiedene Gründe haben.

00:03:40: Ich möchte hier mal auf drei eingehen, also wenn es dein Körper, sag ich mal dauerhaft im Stressmodus ist weil deine Schildrüse ja quasi nicht genügend Schildrösenhormone bildet.

00:03:50: Das bedeutet ja deine Schilldröße ist ja im Notstrom-Modus, wenn du eine Unterfunktion hast.

00:03:56: Das heißt sie ist ja in dem Stressmoduss quasi faktisch drin!

00:04:01: Und du verbrauchst dann B-Vitamine, Magnesium im Akkord zum Beispiel.

00:04:05: Vor allem B-vitamine, Magnessium also vor allem B six und Magnessum sind so die, sag ich mal, die Nervenstoßdämpfer.

00:04:13: Und ohne sie kann dein Gehirn z.B.

00:04:15: Serotonin, also so dein gute Launehormon auch keinen GABA herstellen.

00:04:20: GABA ist quasi ein körpereigener Stoff der dir sagt hey entspannt dich mal alles cool als easy ja?

00:04:27: Wenn der fehlt, dann laufen all deine Reize quasi im Alltag so ungeschützt in dein Gehirn rein.

00:04:34: Dann gibt es auch noch den, ich sage jetzt mal, den Blutzucker-Zombie.

00:04:40: Also bei einer Schildrüsenunterfunktion fährt dein Blutzuckerstoffwechsel also deinen Krokosesstoffwechsel achterbahn.

00:04:47: Dein Blutzugar rauscht ummehr in den Keller steigt rasant schnell an fällt wieder ab.

00:04:52: ja Und was macht dann dein Gehirn bei Unterzuckerung?

00:04:55: Es schreit, oh mein Gott, Lebensgefahr.

00:04:58: Es pumpt Adrenalin in deine Blutbahn und Cortisol... ...und Adrenaline kennt nur zwei Reaktionen Flucht oder Angriff.

00:05:08: Das kommt von ganz früher noch vom Säbelzahntieger.

00:05:11: Wenn der in der Wiese lag und irgendwas gehört hat Dann ist er erst mal erstarrt Hat geguckt sich nicht mehr bewegt.

00:05:19: Oh mein Gott!

00:05:19: Was is

00:05:20: da?!

00:05:20: Ja?

00:05:21: Und entweder ist er dann quasi geflüchtet, wenn er gecheckt hat so okay ich habe keine Chance dagegen oder er ist eben in Angriff gegangen.

00:05:31: Ja und das ist so quasi... Wenn du deinen Partner also wegen einer Kleinigkeit anfaust wie so ein Raubtier ist dann ist es schlichtweg in biochemischer Blut sogar Kollaps den Du da hast!

00:05:45: Die Möglichkeit Nummer drei ist das Progesseron Ist das Hormon, was in deinem Hirn wie so ein leichtes natürliches Beruhigungsmittel wirkt.

00:05:55: Und wenn deine Schildrüse in der Unterfunktion ist, dann fährt dein Körper als Allererstes die Progesteronproduktion runter.

00:06:02: und war es dann die Folge davon?

00:06:05: Das Summen des Kühlschranks, deinen Partner, das Licht im Raum... Alles!

00:06:10: Egal was, alles fragt dich einfach richtig krass ab und bringt dich auf die Palme.

00:06:17: Dein Körper versucht ihr über diese Aktion und über die Überforderung wirklich nur auf eine recht ungemütliche Art zu sagen, ich kann nicht mehr.

00:06:29: Meine Reserven sind sowas von aufgebraucht.

00:06:31: Ich brauche deine Hilfe!

00:06:34: Und wenn du damit zu einem normalen Arzt gehst, der schaut dann auf deinen TSH Wert.

00:06:38: Vielleicht misst er auch noch FT-III und FT-IV aber sonst halt einfach nix.

00:06:43: Ja?

00:06:44: Dann sagt er alles in der Norm!

00:06:45: Und dann sagt er fahrn sie mal im Urlaub nehmen Sie sich mal ein Wochenende Auszeit entspannen sich man nehmen sich mal einen Bart trinken sie mal einen Kamelntee.

00:06:55: Du kennst es ja Aber er misst eben nicht dein Magnesium zum Beispiel, mal im Vollblut was einfach sauwichtig ist.

00:07:02: Da wird ein Magnesum im Serum gemessen und da passieren einfach schon die aller allermeisten Fehler.

00:07:08: Und er schaut sich auch den Progestero nicht an.

00:07:11: Und wenn deine Gynäkologin sich dein Progosteron und Estrogen anschaut, dann ist das ein Bruchteil.

00:07:16: Das sind Zehnte von den Werten die man messen sollte.

00:07:21: Wenn sie dann noch am falschen Zyklusstag abgenommen werden zum Beispiel was super gerne gemacht wird am Anfang des Zyklos Dann kannst du die Blutwerte oder die Hormonwerte einfach wegschmeißen weil die sind dann einfach falsch.

00:07:31: Du kannst damit nichts anfangen.

00:07:34: So...und..das Ding ist Solange du nur versuchst, dich irgendwie zusammen zu reißen in Urlaub zu fahren.

00:07:41: Am Wochenende mal eine Auszeit zu nehmen dir ein Bar zu nehmen oder deine Wut einfach runter schluckst dann wird sich das nicht ändern.

00:07:49: Du musst hier wirklich an die Basis gehen.

00:07:51: Du musst deinem Körper wieder die Nährstoffe geben Die er zum Durchatmen braucht um deine Schildrüse einfach zu entlasten.

00:07:58: Ja und genau dass ist eben das was mir in meinem eins zu eins Schildrüsen Coaching machen.

00:08:04: Wir gehen hier wirklich tief an die Basis.

00:08:05: Wir schauen, hey wo hast du Nährstoffmengen?

00:08:08: Und das beginnt schon damit!

00:08:09: Dass alle Blutwerte gemessen werden, die einfach relevant sind und wichtig sind für die Beschwerden, für diese Symptome, die du hast.

00:08:16: Ja bist du ständig müde, kommst du kaum aus dem Bett, hast du Haarausfall, frierst du häufig, hast Du Gelenkschmerzen Bist du ständig gereizt, schlecht gelaunt?

00:08:26: Hast Du Verdauungsbeschweren?

00:08:29: Hast du eine schmerzhafte Periode hast du irgendwie blutest du quasi fast non-stop.

00:08:33: Hast du fast gar keine periode mehr.

00:08:36: Ja es kommt ganz oft an welches Symptome du mir schilderst und erst dann nach einer Anamnese kann ich dir sagen okay du brauchst die die Blutwerte Dann schreibe ich dir da drauf.

00:08:44: die sollen bitte so so so abgenommen werden.

00:08:47: ja das ist dann relevant für deinen Arzt letztendlich nicht für dich.

00:08:52: dann natürlich an welchem Zyklus-Tag sollen die abgenommen werden.

00:08:55: Hast du überhaupt einen regelmäßigen Zyklus?

00:08:57: Was ist wenn nicht, wann müssen sie dann abgenommen wird unter welchen Voraussetzungen zu welchen Uhrzeiten und so weiter und sofort.

00:09:05: Und dann kann ich nämlich schwarz auf weiß sehen, wenn ich deine Ergebnisse habe.

00:09:08: Hey hier müssen wir ansetzen da fehlt es bei dir, ne?

00:09:12: Wenn die dann richtig abgenommen werden und natürlich auch vollständig abgenommen sind.

00:09:16: Und wenn du jetzt Bock hast und sagst ey Marie!

00:09:19: Ich will das ganze jetzt mal ein für alle mal richtig angehen.

00:09:22: Ich hab keinen Bock mehr von Arzt zu Art zu rennen.

00:09:26: Termin beim Endoklinologen oder wo auch immer zu warten, weil ich dann auch genau weiß hey da kommt ja doch wieder meistens ne wie zu Neu-Ninzig Prozent raus.

00:09:36: Hey Jace ist alles in Ordnung.

00:09:37: Blutwerte die sind in Ordnungen.

00:09:38: vielleicht werden wir bis in die Schildrüsenhormone angepasst Vielleicht wird zum Beispiel die immer Hormone verschrieben.

00:09:45: hey nimm mal das.

00:09:46: oder ach nimm mir ja die Pille Nimm ma die Pile so ne?

00:09:50: Das ist so eine Lösung für Alles.

00:09:52: irgendwie was Hormon betrifft laut Schulmedizin leider.

00:09:55: Und das ist halt einfach, weil die die Schulmediziner nicht um hier Ärztebärsching zu betreiben.

00:10:01: es gibt so wundervolle gute Ärzten ja Das Ding ist aber halt die meisten Schul Mediziner Die bilden sich in dem Sinne nach dem Studium In dem Sinne Nicht ganzheitlich weiter.

00:10:12: Sondern die arbeiten dann mit der Werkzeugkisse die sie eben haben und da Ist Einfach nun mal nur die das große Blutbild, mal ein zwei Hormonwerte bei einem Gynäkologen zum Beispiel drin.

00:10:22: Dann die Pille zu verschreiben, Mönchsfeffer und ja fahren sie mal in Urlaub oder dich weiterzuleiten an irgendjemand anderen.

00:10:29: Ja?

00:10:29: Das heißt du drehst dich immer wieder im Kreis!

00:10:31: Du kommst aus diesem Teufelskreis nicht raus wenn du nicht endlich den ganzheitlichen Blick da drauf hast.

00:10:36: Und das beginnt wirklich schon bei den Blutwerten, die abgenommen werden müssen.

00:10:39: Dass die richtigen der richtigen Einheit gemessen werden.

00:10:42: Dass hier im richtigen Zyklustag am richtigen Tag zur richtigen Uhrzeit unter den richtigen Bedingungen gemessen und genau das machen wir eben, ja mit Hand und Fuß.

00:10:51: Und wenn du jetzt sagst Marie ich will das machen dann bewirb dich jetzt mal auf einen kostenlosen und unverbindlichen Strategie-Call weil ich nehme natürlich auch nicht jede Frau an Ja dass muss auch einfach zwischenmenschlich passen.

00:11:02: Das ist mir ganz ganz wichtig Weil ich im eins zu eins Coaching super eng mit meinen Frauen zusammen arbeite.

00:11:09: Also Lass uns mal quatschen, wenn du Bock drauf hast.

00:11:12: Wenn du sagst, ich will aus diesem Teufelskreis raus, lass es mal sprechen und wenn dir die Podcastfolge gefallen hat dann lasst mir super gerne eine fünf Sterne Bewertung da.

00:11:22: Und dann würde ich sagen bis zur nächsten Woche oder bis zum unverbindlichen Strategie-Call.

00:11:26: Ich freue mich mega auf dich und wünsche dir noch einen ganz tollen Tag.

00:11:29: Mach's gut!

00:11:30: Bis dann, ciao.