In dieser Episode zeige ich dir mögliche Gründe wieso es sein kann, dass du nicht abnimmst. Außerdem erhältst du noch einige Tipps, wie du es auch schaffst :-)
In dieser Folge erfährst du, warum Schlaf so wichtig ist. was passiert, wenn du zu wenig schläfst/deine Schlafqualität nicht optimal ist und letztendlich welche Dinge du tun kannst, um deinen Schlaf zu optimieren.
Solltest du häufiger Heißhunger haben, oder abendliche Essattacken, dann solltest du dir diese Podcastfolge unbedingt anhören. Du erfährst wieso du Heißhunger hast und was du dagegen tun kannst :-)
In dieser Folge erfährst du Einiges über die Funktion der Schilddrüse, welche Symptome eine Schilddrüsenunterfunktion nach sich zieht und wie du deine Schilddrüse unterstützen kannst
In dieser Episode erzähle ich dir, wie ich es geschafft habe mit der Schilddrüsenunterfunktion endlich abzunehmen und wie ich zur Selbständigkeit kam
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