Du spürst, dass es dir nicht gut geht. Du gehst zum Arzt und dann heißt es: ,,Alles ist in Ordnung." In dieser Podcastepisode erfährst du, wieso dein Arzt dir nicht helfen kann. Es geht insbes. um die Lücken unseres Gesundheitssystems und was du für dich tun kannst, sodass du dich gut fühlst, fit bist und abnimmst.
Den ganzen Tag über schaffst du es keine Süßigkeiten zu essen und nicht zu snacken und ab Abend es(s)kalierst du komplett: Heißhunger, Lust auf Deftiges oder Süßes.
Kurz danach bist du total frustriert, traurig und wütend auf dich selbst...Woran das liegt und was du dagegen tun kannst erfährst du in dieser Podcastepisode.
Was sind denn eigentlich diese Entzündungen, wie gefährlich sind sie bzw. sind sie immer gefährlich?
In dieser Podcastepisode erfährst du, was es rund um das Thema Entzündung & Anti-Entzündung auf sich hat und woran du feststellen kannst, ob du an stillen Entzündungen leidest.
In dieser Podcastepisode spreche ich mit Kamil (Physiotherapeut und Gesundheitscoach für Sportler) über das Thema akuten und chronischen Stress, wie sich dieser auf deinen Körper auswirkt, wie du durch eine ,,artgerechte" Ernährung und einen ,,artgerechten" Lebensstil deinen Körper stressresistenter machen kannst uvm. Themen wie Intermittierendes Fasten, Genetik, Epigenetik etc wurden auch besprochen.
Stimmungsschwankungen, Heißhunger, PMS oder eine Schmerzen vor/während der Periode kommen dir bekannt vor? Oder hast du aktuell einen unerfüllten Kinderwunsch?
Dann höre dir unbedingt diese Podcastepisode an.
Jenny kämpfte seit mehreren Jahren mit Verstopfung, Durchfall, Heißhunger und quälender Müdigkeit im Alltag.
Selbst bei einer Magen-Darmspiegelung wurde keine Ursache für ihre ständigen Verdauungsbeschwerden gefunden.
Jenny kann es selbst kaum glauben, dass all diese Symptome mit Hilfe meines 12-wöchigen 1:1 Coachings plötzlich verschwanden.
Höre dir doch gerne selbst die inspirierende Podcastfolge an, in der Jenny selbst von ihrer unglaublichen Reise erzählt.
Schluss mit Halbwissen, Mythen und sinnlosen Tipps.
In dieser Podcastepisode erfährst du, was deine Schilddrüse wirklich benötigt, um wieder in ihre Kraft zu kommen.
In dieser Podcastepisode teile ich mit dir meine 5 entscheidenden Dinge, die ich immer wieder tun würde, um meine Schilddrüse auf dem Weg der Heilung zu unterstützen.
Noch ganz schnell abnehmen, bevor es in den Sommerurlaub geht, dass ich das Essen im Urlaub in vollen Zügen genießen kann.
So war zumindest meine Einstellung noch vor ein paar Jahren. Warum das absolut der falsche Weg ist, um dauerhaft abzunehmen, erfährst du in dieser Podcastepisode.
Du fühlst dich nach dem Essen müde und bis nicht richtig gesättigt oder du bist im Alltag oft kraftlos und müde?
Oder hast du Schwierigkeiten mit dem Abnehmen? In dieser Podcastepisode erfährst du warum ein ausgeglichener Blutzuckerspiegel essenziell für eine Gesunde Schilddrüse ist.