,,Wieso schaffe ich es einfach nicht?" ,,Wieso bin ich nur so undiszipliniert?" Kennst du solche Gedanken über dich? In dieser Podcast Episode erfährst du, wie du deine quälenden Essattacken, Heißhungeranfälle, Stressessen und Fressanfälle los wirst.
In dieser Podcast Episode erzähle ich dir, wieso ich zugenommen habe, wie ich damit umgehe und wie ich früher damit umgegangen bin.
In dieser Podcast Episode erfährst du, welchen Einfluss deine Darmgesundheit auf deine Schilddrüse hat und umgekehrt. Außerdem habe ich dir noch 14 Tipps gegen einen Blähbauch zusammengefasst.
Leidest du an ständiger Müdigkeit, Bauchkrämpfen, PMS, Kopfschmerzen oder Migräne? Diese und viele weitere Symptome können für einen Magnesiummangel sprechen. In dieser Podcast Episode erfährst du alles um Magnesium und wie es dich und deine Schilddrüsenhormone unterstützen kann.
Morgens quälst du dich aus dem Bett und überlebst den Tag kaum ohne Kaffee...Kommt dir das bekannt vor? In dieser Podcast Episode erfährst du, woran das liegen kann.
In dieser Podcast Episode spreche ich mit Lena darüber, wie sich ihr Leben seit dem Coaching bei mir ins Positive verändert hat.
In der Schulmedizin ist eine Östrogendominanz leider nicht bekannt, daher werden Frauen, die nicht Abnehmen können, PMS haben, ständige Müdigkeit, einen Blähbauch etc, meist falsch behandelt. Sodass dir das nicht passiert, habe ich in dieser Podcast Episode das Wichtigste einer Östrogendominanz für dich zusammengefasst.
Zucker ist schädlich, verzichte auf Zucker, Zucker macht abhängig usw. Immer wieder wird Zucker verteufelt. In dieser Podcast Episode erfährst du, wie ich zum Thema Zucker stehe und wie du dich mit einfachen Tipps von der Zucker Abhängigkeit befreist
Ob Pille oder andere hormonelle Verhütung: Sie haben einen immensen Einfluss auf deine Schilddrüse, deine Psyche, deinen Körper und dein ganzes Hormonsystem. Auch ich musste sehr unschöne Erfahrungen mit der Pille machen..