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Es kann so frustrierend sein trotz des Wissens über die richtige Vorgehensweise beim Abnehmen nicht in die Umsetzung zu kommen. Gemeinsam mit meiner Businessmentorin, die ursprünglich Psychologie studiert hat, haben wir darüber gesprochen was die Gründe dafür sind und was es braucht, sodass du es schaffst in die Umsetzung zu kommen und auch langfristig dranzubleiben.

In dieser Podcastepisode habe ich mit Vanessa darüber gesprochen, was du unbedingt beachten solltest, wenn dir dein Hausarzt deine Schilddrüsenwerte misst und dir sagt, dass alle Werte ,,in Ordnung" sind.

In dieser Podcast Episode erzähle ich dir von meiner Morgenroutine. Wie sie heute ist und wie sie früher war.

In diesem Podcastinterview spreche ich mit Ilka (Kundin meines Coachings) darüber, wie sie es geschafft hat, ihre Schilddrüse wieder in den Griff zu bekommen. Sie erzählt von ihrem Arztbesuch, welcher ihr Antidepressiva verschrieben hatte, weil laut Blutwerte alles ,,in Ordnung" war.

Stoffwechselkuren, Abnehmshakes & fasten. Nichts hat wirklich geholfen, um abzunehmen.

In dieser Podcastfolge erfährst du, wieso es sein kann, dass du dich nicht gut fühlst, obwohl deine Blutwerte in der ,,Norm" sind und die wichtigsten Fakten zu deinen Schilddrüsenwerten.

Fragst du dich auch manchmal, wieso ausgerechnet du an einer Schilddrüsenunterfunktion leidest? In dieser Podcastfolge erfährst du meine unverblümten Reise.

,,Wieso schaffe ich es einfach nicht?" ,,Wieso bin ich nur so undiszipliniert?" Kennst du solche Gedanken über dich? In dieser Podcast Episode erfährst du, wie du deine quälenden Essattacken, Heißhungeranfälle, Stressessen und Fressanfälle los wirst.

In dieser Podcast Episode erzähle ich dir, wieso ich zugenommen habe, wie ich damit umgehe und wie ich früher damit umgegangen bin.