In dieser Podcast Episode erzähle ich dir von meiner Morgenroutine. Wie sie heute ist und wie sie früher war.
In diesem Podcastinterview spreche ich mit Ilka (Kundin meines Coachings) darüber, wie sie es geschafft hat, ihre Schilddrüse wieder in den Griff zu bekommen. Sie erzählt von ihrem Arztbesuch, welcher ihr Antidepressiva verschrieben hatte, weil laut Blutwerte alles ,,in Ordnung" war.
Stoffwechselkuren, Abnehmshakes & fasten. Nichts hat wirklich geholfen, um abzunehmen.
In dieser Podcastfolge erfährst du, wieso es sein kann, dass du dich nicht gut fühlst, obwohl deine Blutwerte in der ,,Norm" sind und die wichtigsten Fakten zu deinen Schilddrüsenwerten.
Fragst du dich auch manchmal, wieso ausgerechnet du an einer Schilddrüsenunterfunktion leidest? In dieser Podcastfolge erfährst du meine unverblümten Reise.
,,Wieso schaffe ich es einfach nicht?" ,,Wieso bin ich nur so undiszipliniert?" Kennst du solche Gedanken über dich? In dieser Podcast Episode erfährst du, wie du deine quälenden Essattacken, Heißhungeranfälle, Stressessen und Fressanfälle los wirst.
In dieser Podcast Episode erzähle ich dir, wieso ich zugenommen habe, wie ich damit umgehe und wie ich früher damit umgegangen bin.
In dieser Podcast Episode erfährst du, welchen Einfluss deine Darmgesundheit auf deine Schilddrüse hat und umgekehrt. Außerdem habe ich dir noch 14 Tipps gegen einen Blähbauch zusammengefasst.
Leidest du an ständiger Müdigkeit, Bauchkrämpfen, PMS, Kopfschmerzen oder Migräne? Diese und viele weitere Symptome können für einen Magnesiummangel sprechen. In dieser Podcast Episode erfährst du alles um Magnesium und wie es dich und deine Schilddrüsenhormone unterstützen kann.