Bist auch du gerade erkältet, angeschlagen oder dich haut die Grippe grade komplett weg? Supplemente hochschrauben? Medikamente nehmen? Anders essen? Sport?
In dieser Podcastepisode erfährst du, was ICH mache, um möglichst schnell wieder fit zu werden.
Vielleicht folgst du mir schon länger auf Instagram und siehst ab und an mal, dass ich immer mal wieder kalt duschen gehe. Was es damit auf sich hat, wieso ich das mache und ob das kalte Duschen positive Effekte auf deine Schilddrüse hat, erfährst du in dieser Podcastepisode.
,,Ihre Blutwerte sind in Ordnung. Nur Ihr Cholesterinwert ist erhöht." WTF? Wie kann das denn sein denkst du dir? Obwohl du dich gesund ernährst, auf deine Bewegung achtest und frisch kochst?
In dieser Podcastepisode erfährst du die versteckte Verbindung zwischen deiner Schilddrüse und dem Cholesterinwert.
Du bist häufig erschöpft, gereizt oder frustriert? Vielleicht kommen auch PMS, Periodenschmerzen, Kopfschmerzen, Wassereinlagerungen, Brustspannen oder auch ungewollte Gewichtszunahme hinzu.
Es könnte an einer Östrogendominanz liegen...
Du gehst zum Arzt, lässt dir regelmäßig dein Blut untersuchen und immer wieder heißt es: ,,Ihre Blutwerte sind in Ordnung." Trotzdem fühlst du dich mies, bist ständig müde, ausgelaugt, gereizt, leidest an PMS, Periodenschmerzen, Heißhunger, deine Verdauung spielt verrückt oder das Gewicht will auch nicht runter gehen.
In dieser Podcastepisode erfährst du, wieso das Blutbild beim Arzt nicht ausreicht.
Depressionen, Muskelschmerzen, Einschlafen oder Kribbeln in deinen Händen?
In dieser Podcastepisode erfährst du welche mysteriösen Beschwerden es gibt, wohinter deine Schilddrüse stecken könnte.
,,Laut Arzt sind meine Blutwerte in Ordnung." Diesen Satz höre ich ständig. Egal ob im Alltag, oder in Erstgesprächen. Warum ein großes Blutbild vom Hausarzt nicht ausreicht und was du stattdessen machen solltest, erfährst du in der dieser Podcastepisode.
Cindy kämpfte schon Jahre lang mit ihren überschüssigen Kilos, die sie schon so lange frustrierten. Sie versuchte Low Carb, Low Fat, exzessiven Sport und alles mögliche und statt abzunehmen, nahm sie immer weiter zu. Vor dem Coaching nahm auch schon einige Supplemente und fühlte sich von der ganzen Informationsflut im Internet total überfordert.
Durch mein Coaching hat sie knapp 6 Kilo abgenommen, fühlt sich fitter und ist endlich zufrieden mit sich selbst.
Wie Cindy das geschafft hat erfährst du in dieser Podcastepisode.
Morgens bist du total motiviert: ,,Heute esse ich nur das, was ich mir vorgenommen habe!". Je später der Tag dann wird, desto schwieriger fällt es dir zu widerstehen, bis du doch wieder all die Dinge gegessen hast, die du eigentlich nicht essen wolltest.
Abends liegst du dann wieder total frustriert und traurig im Bett und machst dir Vorwürfe...
Wie du aus diesem Teufelskreis herauskommst, erfährst du in dieser Podcastfolge.
Du hast verstanden, dass deine Schilddrüse ohne Nährstoffe nicht laufen kann. Vielleicht nimmst du auch bereits Supplemente und fragst dich: ,,Wie schnell werde ich nun einen Unterschied merken?"
Diese Frage beantworte ich dir ausführlich in diesem Podcast.