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Nach gewissen Lebensmitteln oder Mahlzeiten fühlst du dich oft schlapp, müde oder ausgelaugt?
Oder ist es bei dir eher Durchfall, Verstopfung, Blähungen oder Bauchkrämpfe?
Manchmal weißt du auch gar nicht genau, welches Lebensmittel du nicht vertragen hast, da die Beschwerden völlig random auftauchen.
In dieser Podcastepisode erfährst du, welche Anzeichen es gibt, die auf Lebensmittelunverträglichkeiten hindeuten können und was du dagegen tun kannst.

Die Tage werden kürzer. Weniger Licht, kaum Sonne und dafür verstärkte Müdigkeit, Gereiztheit, schlechte Laune und Gehirnnebel.
Du kannst dich kaum noch konzentrieren und der Alltag fühlt sich schwer an.
In dieser Podcastfolge erfährst du, ob du im Winter wirklich mehr Schilddrüsenhormone benötigst als im Sommer.

Nach einem anstrengenden tag kommst du völlig ausgelaugt nach Hause. Der Tag war mal wieder ein einziges Rennen: Arbeit, Besorgungen, Einkaufen, Haushalt etc.
Dann liegst du auf der Couch und plötzlich überkommt dich ein unaufhaltsamer Drang nach Schokolade oder Chips.
Woran das liegt und was du dagegen tun kannst, erfährst du in dieser Podcastepisode.

Bist auch du gerade erkältet, angeschlagen oder dich haut die Grippe grade komplett weg? Supplemente hochschrauben? Medikamente nehmen? Anders essen? Sport?
In dieser Podcastepisode erfährst du, was ICH mache, um möglichst schnell wieder fit zu werden.

Vielleicht folgst du mir schon länger auf Instagram und siehst ab und an mal, dass ich immer mal wieder kalt duschen gehe. Was es damit auf sich hat, wieso ich das mache und ob das kalte Duschen positive Effekte auf deine Schilddrüse hat, erfährst du in dieser Podcastepisode.

,,Ihre Blutwerte sind in Ordnung. Nur Ihr Cholesterinwert ist erhöht." WTF? Wie kann das denn sein denkst du dir? Obwohl du dich gesund ernährst, auf deine Bewegung achtest und frisch kochst?
In dieser Podcastepisode erfährst du die versteckte Verbindung zwischen deiner Schilddrüse und dem Cholesterinwert.

Du bist häufig erschöpft, gereizt oder frustriert? Vielleicht kommen auch PMS, Periodenschmerzen, Kopfschmerzen, Wassereinlagerungen, Brustspannen oder auch ungewollte Gewichtszunahme hinzu.
Es könnte an einer Östrogendominanz liegen...

Du gehst zum Arzt, lässt dir regelmäßig dein Blut untersuchen und immer wieder heißt es: ,,Ihre Blutwerte sind in Ordnung." Trotzdem fühlst du dich mies, bist ständig müde, ausgelaugt, gereizt, leidest an PMS, Periodenschmerzen, Heißhunger, deine Verdauung spielt verrückt oder das Gewicht will auch nicht runter gehen.
In dieser Podcastepisode erfährst du, wieso das Blutbild beim Arzt nicht ausreicht.

Depressionen, Muskelschmerzen, Einschlafen oder Kribbeln in deinen Händen?
In dieser Podcastepisode erfährst du welche mysteriösen Beschwerden es gibt, wohinter deine Schilddrüse stecken könnte.

,,Laut Arzt sind meine Blutwerte in Ordnung." Diesen Satz höre ich ständig. Egal ob im Alltag, oder in Erstgesprächen. Warum ein großes Blutbild vom Hausarzt nicht ausreicht und was du stattdessen machen solltest, erfährst du in der dieser Podcastepisode.