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Du fühlst dich im Alltag oft genervt und gereizt, leidest an Stimmungsschwankungen, einer starken, schwachen oder unregelmäßigen Periode?
Vielleicht hast du auch Probleme damit schwanger zu werden?
In dieser Podcastepisode erfährst du, welchen Einfluss deine Schilddrüse auf deinen Zyklus und deine Sexualhormone hat.

In dieser Folge erfährst du, wieso du so niemals deine Ziele erreichen wirst. Egal, ob Gewichtsabnahme, wieder fit und energiegeladen, eine regelmäßige Verdauung, eine schmerzfreie Periode, gesunde Haare oder was auch immer.
Mit dieser Einstellung stehst du dir selbst im Weg.

In dieser Podcastepisode erfährt du meine BIG NEWS (Überraschung für dich)! WUHUUUU
Falls du an einer Schilddrüsenunterfunktion leidest, ständig müde bist, nicht abnimmst, an Stimmungsschwankungen, PMS, Verdauungsbeschwerden, Heißhunger Haarausfall o.Ä. leidest, darfst du diese Podcastfolge absolut nicht verpassen!

Immer und überall wird uns gesagt, dass wir ,,einfach nur weniger essen sollen" um abzunehmen.
Du achtest auf deine Ernährung, isst gesund, kämpfst und verzichtest und trotzdem nimmst du nicht ab.
In diesem Podcast erfährst du, warum weniger essen nicht die Lösung ist und warum du mehr essen solltest, um abzunehmen.

Du fühlst dich im Alltag wesentlich schneller gereizt als sonst, du bist total erschöpft & ausgelaugt? Irgendwie innerlich einfach leer?
Oder du zweifelst oft habe an dir und fühlst dich hilflos?
Es fällt dir schwerer Entscheidungen zu treffen, du hast keine Lust mehr auf Menschen in deinem Umfeld & willst einfach nur für dich alleine und in Ruhe sein?
In dieser Podcastepisode erfährst du, was diese Stimmungsschwankungen und mentale Tiefs mit deiner Schilddrüse zu tun haben.

Du zerbrichst dir deinen Kopf, bist ständig am grübeln. Sei es, wenn du eigentlich entspannt schlafen möchtest, oder schon morgens nachdem dein Wecker geklingelt hat.
Diese Themen, die dich ständig wie ein schwarzer Schleier in Gedanken verfolgen.
In diesem Podcast erfährst du, welche Strategien ich anwende um mit emotionalem Stress umzugehen und stärker wieder daraus gehe. Du ab heute vielleicht auch...?

Elli nahm Supplemente, bewegte sich im Alltag täglich um die 10.000-18.000 Schritte, machte Sport, verzichtete auf Kohlenhydrate, Fette und ihr Frühstück und trotz all ihrer Bemühungen wurden ihre quälenden Beschwerden nicht besser.
Wie sie es durch mein Coaching geschafft hat, eine ganz neue Lebensqualität zu erlangen, erfährst du in diesem wundervollen Podcast, in dem dir Elli selbst von ihren faszinierenden Erfolgen meines Coachings erzählt.

Seit Jahren schon nimmt Johanna Schilddrüsenmedikamente. Trotz der Schilddrüsenmedikamente konnte Johanna keine Veränderungen feststellen. Ihr Alltag war fast schon eine Qual... Bis sie mit meinem Coaching begann :-)
In dieser Podcastepisode erzählt dir Johanna selbst, wie sich ihr Leben durch das Coaching veränderte.

Du machst schon Sport, achtest auf deine Bewegung und trotzdem nimmst du nicht ab.
Das kenne ich zu gut! Jahre lang ging es mir genauso, bis ich es sogar so weit getrieben habe mit dem Sport, dass ich meine Periode für 1 Jahr verloren habe...
Wieso es sein kann, dass du trotz Sport nicht abnimmst erfährst du in dieser Folge.

PMS, Periodenschmerzen, mehr Hunger, Östrogendominanz, Kopfschmerzen, Heißhunger oder Wassereinlagerungen? Die Lösung --> ,,Zyklische Ernährung". Doch ist diese Ernährung wirklich DIE Lösung dafür?
In dieser Podcastepisode erfährst du meine Erfahrungen und Gedanken zur zyklischen Ernährung.